Lopen is leuk en blijft leuk,
zeker als je het goed doet
Lekker lopen en meer bewegen, met minder. Dus meer plezier en minder afzien. Meer mens met minder kilo's. Sneller lopen met minder (hard) trainen. Het draait eigenlijk allemaal om bewegen met plezier, en iedereen kan dat leren. Beginnende lopers met weinig of geen ervaring, maar ook doorgewinterde atleten die nog beter willen worden helpt Joop graag verder.
Loopmetjoop
Runrunrun
zondag 1 februari 2015
Wintertraining te Oranjewoud
De LSD (long slow distance) stond deze middag op het programma. Onder heerlijke (frisse) winterse omstandigheden werd de training afgewerkt. Na afloop was het dan ook echt genieten van de chocomel met/zonder slagroom.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten